L'Hypnose Ericksonienne

L'hypnose thérapeutique, de courant Ericksonien

 

Qu'est ce que l'hypnose ?

Le Dr.Milton Erickson a mis en lumière un phénomène naturel : la transe.

Chacun d'entre nous expérimentons cet état. Par exemple, au feu rouge, nous pensons à un moment de la journée, nous sommes ailleurs jusqu'au moment où un coup de klaxon nous ramène à la réalité... C'est ça l'hypnose !

Entrer en transe c'est comme s'éloigner de la réalité pour se focaliser ailleurs.

L'Hypnose Ericksonienne est thérapeutique. Elle est aux antipodes de l'hypnose de rue et de l'hypnose de spectacle.

 

Pourquoi rechercher cet état en thérapie ?

Parce que dans cet état là , le conscient à tendance à être sur le côté et l'on a une communication directe avec l'inconscient.

L'inconscient sait déjà quel est le problème, quel est son origine et comment le soulager.

Toute une vie d'observation conduisit le Dr.Milton Erickson à conclure ce qui suit sur les êtres humains :

• Ils utilisent en permanence un vaste réservoir d'apprentissages acquis par l'expérience.

• Ils n'ont, pour la plupart, pas conscience de ce vaste réservoir .

• Ils possèdent des aptitudes, des potentiels et des savoirs acquis par l'expérience qui sont inutilisés ou négligés.

L'inconscient représente ce réservoir d'apprentissages et de savoirs.

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Quelles sont les applications de l'Hypnose ? 

• Les états dépressifs,

• Les addictions (tabac, alcool, jeux...),

• Les troubles du comportement alimentaire,

• Les traumatismes (voir la page spéciale à ce sujet),

• Les séparations, les deuils,

• Les phobies (voir la page spéciale à ce sujet),

• Le stress,

• Les douleurs chroniques,

• L'insomnie,

• Les fausses couches,

• Le coaching d'examens,

• En accompagnement de patients atteints de cancer, de SEP, ...

• Et tant d'autres choses encore...

 

L'hypnose agit dans de nombreux domaines dès l'instant où vous êtes décidé à changer. 

N'oubliez pas que vous êtes acteur de votre thérapie, le thérapeute  n'étant qu'un guide.

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Comment se déroule une séance ?

Je vous reçois dans le respect et le non-jugement.

Grâce à un questionnement approprié, nous arrivons au coeur même de votre problématique.

Puis doucement vous glissez dans un état modifié de conscience.

Vous êtes toujours conscient de ce qui se passe, en contrôle, tout en étant focalisé sur vos sensations internes.

Après un approfondissement de cet état, arrive la phase thérapeutique durant laquelle nous pouvons soit:

• remonter dans le temps comme si nous feuilletions un album photos,

• ou je peux vous raconter une histoire,

• ou voir le problème sous un autre angle,

• ou d'autres choses encore suivant ma créativité...

Et alors même que vous écoutez ma voix, votre inconscient fait de nouvelles connexions, va rechercher des ressources enfouies, bref il fait le travail pour solutionner le problème.

Puis arrive la phase de  réorientation de votre conscience dans mon cabinet.

Vous ressortez de cet état riche de nouvelles expériences, de nouveaux apprentissages et de nouvelles ressources.

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Combien faut-il de séances ?

L'hypnothérapie faisant partie des thérapies brèves, on estime qu'il faut entre une séance et 3 mois pour résoudre une problématique.

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Besoin d'hypnose thérapeutique en Ardèche ?

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Consultez au cabinet des Vans ou à Rosières :

- La consultation : 60€